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长期看电视更容易患有肠癌,这么做可能能避免

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-08-23 10:53 浏览次数:

导语:

随着饮食习惯的加快和生活节奏的加快,肠癌接近了很多人。据了解,肠癌的发病率每年都在增加,大多数人在第一次被发现时已经处于中晚期。肠癌死亡率也比较高,每五分钟就有一

  随着饮食习惯的加快和生活节奏的加快,肠癌接近了很多人。据了解,肠癌的发病率每年都在增加,大多数人在第一次被发现时已经处于中晚期。肠癌死亡率也比较高,每五分钟就有一个人死于大肠癌。肠癌已经开始威胁我们的健康,因此定期预防尤为重要。那么,您知道什么可以防止肠癌进入您的家门吗?让我们试试这些方法。

长期看电视更容易患有肠癌,这么做可能能避免

  长期看电视更易患肠癌

  如今,很多人下班后就开始访问追剧,甚至熬夜访问追剧。那么你知道吗?最近的研究表明,长时间看电视的人更容易患上肠癌,尤其是男性。据媒体报道,英国最近的一项研究表明,每天看电视超过4小时的男性朋友患肠癌的风险很高。就女性而言,长期看电视的人数比其他女性高11%。那么为什么长时间看电视会增加患肠癌的风险呢?据研究人员称,看电视会导致过度近视,尤其是在调查垃圾食品等方面。当然,研究人员还表示,尚未研究为什么男性患肠癌的风险会增加。

  事实上,长时间看电视就意味着吃得过多,导致消化延迟,食物堆积过多会增加肠癌的发病率。那么你知道如何预防肠癌吗?

  这些做能预防肠癌

  1.远离脂肪

  我们都知道脂肪是我们的天敌,所以我们必须每天尽可能减少脂肪的摄入量。一旦摄入过多的高脂肪食物,心脑血管、结肠癌就会上门。

  2.多吃蔬菜

  事实上,大部分蔬菜都含有膳食纤维和多种维生素,可以促进肠道蠕动,保证食物在肠道内停留时间较短,从而大大降低肠癌的发生率。

  3.补硒

  生活中缺硒的人很多,但有很多证据表明硒与癌症有关,肠癌就是其中之一。因此,要按时补硒,多吃大蒜、香菇、芝麻等含硒量高的食物。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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