福州御和堂中医：肺癌预防很重要 预防肺癌应做好这5件事！：肺癌是肺部非常常见的恶性肿瘤。癌症的发病一般与外界环境、日常生活习惯、传染病和一些职业因素有关。癌症的发病有外部因素和内部因素。在日常生活中，我们可以改掉一些坏习惯来预防癌症。接下来，我们将从四个方面来解释这一点。

　　预防肺癌的方法有哪些?

　　1、戒烟

　　众所周知，吸烟对健康有害。吸烟是肺癌的主要原因。因此，为了更好地预防肺癌，我们必须戒烟。此外，我们应该尽量避免吸二手烟。因为二手烟比一手烟更容易致癌。戒烟是家庭和自己健康的最佳选择。

　　2、有良好的饮食习惯

　　从口入，辛辣、刺激、油腻的食物是肺癌的原因之一。因此，我们应该有合理的饮食习惯。尽量少吃高脂肪、重盐、重油、辛辣食物，多吃水果和蔬菜，用粗粮代替面粉和大米，调整饮食结构。

　　3、加强体育锻炼

　　经常参加体育锻炼可以增强人的体质，提高人体的免疫力，从而对肺癌的预防起到一定的作用。而且，强身健体也可以让你感到快乐，保持积极愉悦的心情，减少肺癌的发生。

　　4、及时更换易患肺癌的高危职业

　　容易患肺癌的高危职业有很多，比如接触石棉产品的行业，接触纤维产品的行业，容易辐射的行业，接触一些重金属的行业，都是容易患胃癌的高危职业。为了你的健康，如果你从事这个危险的职业，你应该及时换工作。从而避免让自己处于危险的环境中。

　　5、定期体检

　　我们可以养成定期体检的好习惯，定期体检可以及时发现一些隐藏在体内的疾病。然后及时治疗，避免更严重的后果。

　　癌症是人类健康的最大杀手。它悄悄侵蚀人类健康。肺癌是一种非常常见的癌症。我们应该改掉日常生活中的坏习惯，远离可能导致肺癌的危险环境，定期体检。我相信每个人都可以远离癌症，过上安全的生活。

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