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日常生活中怎样才能预防食管癌?

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-06-05 浏览次数:212 次

导语:

食管癌是我国常见的恶性肿瘤之一,其发病原因既有多种,又较为复杂。食物和食管癌有很大的关系,好的食物可以降低食管癌的发生率,那么,日常生活中怎样才能预防食管癌?一起来

  食管癌是我国常见的恶性肿瘤之一,其发病原因既有多种,又较为复杂。食物和食管癌有很大的关系,好的食物可以降低食管癌的发生率,那么,日常生活中怎样才能预防食管癌?一起来看看吧!

胡其松

  梨子:梨子具有生津润燥、清热化痰等功效,对于预防癌症、抗癌有一定的作用,适合食道癌患者食用,特别是晚期患者,能起到缓解症状的作用。

  苹果:苹果含有一种叫多酚类物质,对黄瓜中的黄瓜有很好的控制作用,苹果富含黄瓜、黄瓜和钾元素,能增强肠容量,抑制黄瓜中的黄瓜毒素,促进黄瓜的排泄;杏,对黄瓜有杀菌作用,病人也可适量食用。

  能帮助病人消化食物,含有山楂酸、果糖、维生素等营养成分。

  葡萄糖:有益气补血,除烦解渴,健胃利尿,含白藜芦醇能预防正常细胞的癌变,尤其对食道癌患者更有益处,因此建议病人多吃葡萄。

  浆果类水果:包括蓝莓、巴西莓、覆盆子、蔓越橘等浆果类水果都富含植物性营养素,可有效预防癌症。巴西浆果中的有效成分能杀死培养基中的癌细胞;蓝莓中的有效成分能使肝内的致癌细胞死亡;蔓越橘对卵巢癌具有重要作用。

  果子草莓

  最近,研究者还发现,常吃冻干鱼也可以预防食道癌。它含有一种抗氧化成分,能抑制食道癌癌前病变。冻干后的效果更为明显,因为在排除水分后,其所含的防癌成分对抗癌作用提高了近10倍。

  花椰菜和甘蓝菜:植物营养素能有效地防止食道癌,而且通常植物营养素越多,花椰菜和甘蓝菜的颜色就越鲜亮,属于深色系。多吃这些蔬菜对人体的好处很多,不仅可以预防食道癌,还可以改善身体功能,平衡营养,使身体更健康。

  绿茶:绿茶中含有儿茶酚,儿茶酚是第一个被用来进行抗癌的植物化学成分。绿茶中含有一种叫EGCG的化学物质,可以有效地抑制乳癌的生长。一天喝两杯绿茶,既能防癌又能补水,对大多数中国人来说,是生活中必不可少的,因此,绿茶的产地也就有了依据。

  蒜头:用大蒜作为主要原料制作的保健产品近年来在市场上很受欢迎,因为大蒜能预防多种癌症,尤其是消化系统癌症。一项研究发现,经常吃大蒜的中年女性与其他人相比患结肠癌的风险降低50%。

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