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为什么会失眠?失眠的危害有哪些?

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-07-30 浏览次数:259 次

导语:

中医学把失眠称为不眠,指的是经常无法获得正常睡眠的一类疾病,主要表现为睡眠时间、深度不足,轻者难以入睡,或睡不沉,常醒,或睡醒后再也睡不着,严重的会影响工作和生活

  中医学把失眠称为不眠,指的是经常无法获得正常睡眠的一类疾病,主要表现为睡眠时间、深度不足,轻者难以入睡,或睡不沉,常醒,或睡醒后再也睡不着,严重的会影响工作和生活。失眠症是痛苦的,但要想解决问题,首先要找到原因,然后对症下药,失眠有很多原因。

为什么会失眠?失眠的危害有哪些?

  您是什么类型的失眠?

  1、一、整夜睡不着,急躁易怒,头晕目眩,眼睛发红,耳鸣口苦,没有食欲,大便干燥,小便黄黄。此为肝火扰心证,中医常用龙胆泻肝汤疏肝泻火,镇心安神。

  2、中医认为,“百病多由痰作祟”,痰热阻闭心窍,扰乱心神,便会不寐。另一种人呢,心烦睡不着,胸闷,胃胀不舒服,还有口苦、头重眼花,这是一种痰热扰心证,中医常用黄连稳胆汤,可以清化热痰,还可以起到清热痰的作用。

  3、睡眠困难、易醒、易做梦,同时伴有心慌、健忘、疲倦、食少、还有头晕目眩、腹胀泄泻、脸色差等症状,这都是由于脾虚血亏、心神失养所致的心脾两虚证,以归脾汤加减,来补心脾肾,养肾安神,达到失眠目的。

  如果产后虚烦不眠,或者是老人夜眠早醒而没有虚烦者,多半是气血不足,可用本方。常用人参、黄芪补气生血;加酸枣仁、龙眼肉补心安神;心血严重不足者,加阿胶养血;

  4、心烦意乱、心慌多梦、头晕目眩、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、咽干少津、男子遗精、女性月经不调、六味地黄丸合交泰丸加减。

  5、心胆气虚型失眠患者易做恶梦,睡眠浅薄,容易惊醒,心跳轻而快,胆小怕事,多疑而且容易伤感,气促,而且容易疲劳,看起来心神不安,心慌的感觉。在睡觉前,自己要做好心理调节,不能有焦虑紧张、愤怒这些极端的情绪,合理安排作息,睡觉前最好不要喝咖啡、浓茶等饮料,可以遵医嘱服用安神定志丸,也可以服用酸枣仁丸。

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