福州中医：痛风的饮食注意，痛风通常会导致各种疾病，如果不及时治疗，导致痛风恶性转化，但也会产生严重的心血管、脑血管等疾病。因此，我们应该注意生活中的一些饮食习惯，试着帮助自己修复一个健康的状态，不要恶性痛风疾病，然后让自己变得更健康！

　　1.萝卜:这种食物味道香甜，是碱性食物，含有大量的水分和维生素，嘌呤成分很少。.煮或煨汤都可以。萝卜还含有多种维生素，制作方法不同，口感丰富。

　　2.包心菜:又名甘蓝，不含嘌呤，富含维生素c，能促进排泄，进而能将体内的有害物质排出体外，痛风人宜食物。

　　3.土豆:大部分不含嘌呤，碱性食物中含有大量维生素C，能够碱化尿液，然后帮助达到酸碱的效果。

　　4.芹菜：水芹凉，有清热.利湿作用。此外，它还含有大量的维生素和矿物质，有利于减轻痛风。

　　5.黄瓜:偏碱瓜类食品，维生素C.富含钾盐，可以控制体内的钠。黄瓜有除热的作用.利湿.生津解渴的作用，排出多余的尿酸，而且生吃凉拌或炒菜都可以。

　　6.蔬菜：不含嘌呤的松菜，碱性食物，不仅能有大量的营养成分，还能起到利尿排泄的作用，一年四季都可以食用。

　　福州中医：痛风的饮食注意，以上是各种常见的痛风饮食预防措施，我希望你在生活中更关注饮食，如果有痛风，可以通过一些饮食调整，帮助自己更合理的饮食，以减少疾病的影响，可以增加他们的饮食营养。

本文标题：福州中医：痛风的饮食注意
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