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偏头痛到底能不能“根治”?

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-06-04 浏览次数:141 次

导语:

现代社会,很多朋友由于工作上与生活中压力的双重影响,经常会感觉身体不适。   比如,平时很多人都有过一侧脑袋疼的时候,严重者甚至将这种感觉描述为“生不如死”。

  现代社会,很多朋友由于工作上与生活中压力的双重影响,经常会感觉身体不适。

  比如,平时很多人都有过一侧脑袋疼的时候,严重者甚至将这种感觉描述为“生不如死”。

  没错,您可能是被偏头痛缠上了!

偏头痛到底能不能“根治”?

  偏头痛,是什么病?

  偏头痛是一种常见的的神经系统疾病。世界卫生组织(WHO)统计,全球约有13亿偏头痛患者,其中女性患者人数是男性的三倍。

  该病常于青春期开始发病,随年龄增长发作频率越来越高,疼痛程度越来越重,更年期达到高峰。

  随后发作频率又渐减少,疼痛程度减轻,甚至转变为眩晕发作,该病往往让人衰弱,每次发作持续4~72小时,还经常伴有恶心、呕吐、畏光和/或声音恐惧症。

  与偏头痛发作相关的因素很多,如遗传、环境、精神、饮食等均可诱发疾病,但是偏头痛的具体病因机制尚不明确。

  偏头痛患者的另一大痛苦之处也在于此:往往做了各种检查,结果都是一切正常。但头痛却总是时不时出来折磨一下你,而你却没有办法对付它。

  偏头痛能不能“根治”?

  目前并没有完全弄清楚原发性头痛的发病原因,因此很难做到所谓的“断根”,也就是一般患者认为的“彻底治愈”。

  然而,从临床的角度来说,可以通过药物治疗和其他治疗、预防措施,有可能做到“不再犯病”。

       教你几招,缓解偏头痛

  1.冷敷

  冷敷是缓解头痛的最有效、最简单的方法。

  做法:可以用冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛的位置上,以此来降低头部血液的温度,达到缓解头痛的方法,对感冒发烧、酒后引起的头痛效果比较好。

  如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋或冰块,谨防冻伤。

  另外可以配合按压穴位,如头顶的百合穴,对血管搏动性的头痛非常有效,按压力度以至酸疼为宜。

  2.热敷

  另一些人则偏好热敷,热敷对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛有很好的作用。

  做法:偏头痛发作时,可将双手或双脚浸没于热水中(水温以手或脚入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部或脚部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

  也可使用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。

  3.深呼吸

  深呼吸能够改善大脑缺氧,对头痛也有一定的缓解作用。

  做法:可以想象在自己的腹部像一个气球,每次吸气,让空气充满自己的整个腹部。

  然后,让腹部的气体慢慢的向上,慢慢的释放出来,就像气球慢慢的放气一样,然后反复做10次。

  4.喝水

  有研究显示,脱水是头痛的常见病因之一。

  做法:头痛发作时可喝一些常温的白开水来缓解头痛的症状,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

  避光

  如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨坐在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。

  一般来说,只要休息半个小时左右,偏头痛就会有所减缓。
    以上就是福州御和堂老中医洪亮主任为大家整理改善偏头痛的小妙招,福州御和堂老中医洪亮主任希望这些可以帮助到大家,改善头痛。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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