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8种亚健康体质自测

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-07-05 浏览次数:222 次

导语:

让大家都知道亚健康状态的8位物理学家,现在身体状况好的患者总结出每个体质的一些特征,这样也可以进行比较。 气虚质 内向,不冒险。不耐风、寒、热、湿。 阳虚质 阳气不足,

  让大家都知道亚健康状态的8位物理学家,现在身体状况好的患者总结出每个体质的一些特征,这样也可以进行比较。

8种亚健康体质自测

  气虚质

  内向,不冒险。不耐风、寒、热、湿。

  阳虚质

  阳气不足,主要特征是寒凉、手足无力等虚寒症状。耐夏不耐寒,易受风、寒、湿。

  阴虚质

  阴液亏虚的主要特征是虚热,如口干、咽干、手足心热。手足心温,口干咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干,舌红,少津液。

  痰湿质

  痰湿凝集,主要表现为肥胖、腹胀、口粘、苔藓等痰湿的表现。面部皮肤油腻、出汗粘腻、胸闷、痰多、口粘或甜,喜食油腻、甜粘腻苔。

  湿热质

  湿热含量,主要表现为皮肤有光泽、口苦、苔黄、肥腻等湿热表现。面垢油腻,易长粉刺,口苦口干,嗜睡重,大便干燥或粘稠,小便短黄,男阴阴湿,女阴阴多,舌红苔黄腻。

  血瘀质

  血液循环不畅,主要表现为瘀血,如肤色暗沉、舌质暗紫。面色暗沉,色素沉着,容易出现瘀伤,嘴唇暗沉,舌苔暗淡或有瘀点,紫暗或舌下络脉增厚。

  气郁质

  气滞的特点是抑郁、焦虑和虚弱。情绪低落,情绪脆弱,不快乐,舌淡红,皮毛细白。

  特禀质

  它的特点主要是过敏反应。常见的哮喘、风疹、喉咙痒、鼻塞、打喷嚏等。

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