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怎样防止遗精

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-03-27 浏览次数:228 次

导语:

男性精子总是会出问题,当然,不是男性自己造成的,而是男性自己造成的。比如说遗精,为什么男人会有遗精?怎样防止遗精?
    男性精子总是会出问题,当然,不是男性自己造成的,而是男性自己造成的。比如说遗精,为什么男人会有遗精?怎样防止遗精?
怎样防止遗精
    为何男性有遗精?
    一、太过虚弱。
    中医药学典籍《诸病源流后论》认为,梦气、肾虚为内因,客邪为外因,又因梦感(心理)而致精。这种“虚劳”指的是新婚纵欲、劳累过度、营养缺乏、处于疾病恢复期等情况。
    二是性刺激过度。
    过度地接受色情刺激(如频繁看黄色影视、阅读色情小说等),会使大脑皮层出现持续的性兴奋损伤,使与之相关的一系列神经也兴奋起来,结果是遗精。
    欲求不能满。
    若婚后性生活比较频繁,因夫妻暂时分居或某种原因性生活频率改变,同房次数减少,较旺盛的性欲无法充分“宣泄”,也会出现遗精现象。
    四是生殖器疾病。
    先天性泌尿生殖器病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等,未及时治疗,局部炎症可刺激病变器官充血水肿,导致情绪激动,前列腺腺体分泌增多,阴茎自发性勃起,从而在睡眠时诱发遗精。
    怎样防止男性遗精?
    男性出现遗精,不仅会过度消耗精子,而且会让男性自卑,认为自己在这方面有问题。事实上,男人偶尔遗精是正常的,但是如果长期出现的话,应该注意了。以下小编就提供一些预防的方法,大家可以尝试一下,效果还不错哦!
    一是冷水冲洗法。
    如果温度和环境许可,每晚睡觉前都要用冷水擦拭身体,然后用冷水冲洗阴囊几分钟,这样可以帮助降低性欲兴奋。刚开始洗的时候,洗的时间不宜过长,体质弱者慎用。
    二是自我按摩法。
    以两指按顺时针逆时针方向反复轻柔按摩丹田穴(腹部脐下2指)和肾俞穴(腰背最细处,第二腰椎棘突下侧开3指),可通过按摩上述两穴来调节和提高性功能。
    仰卧收腹臂,上举腿。
    将两臂伸直于头后,迅速上举两腿,使双手与两脚尖在腹部上方相接触,上举时吸气,下举时呼气。每日早晚各一次,每次可做24~32粒。当腹肌力量增强时,可以逐步增加上述动作的重复次数。
    四、提肛锻炼法。
    坐床做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的姿势,每晚睡前进行,每次收缩48~64次。收缩性吸气,放松性呼气,动作宜柔和、缓慢、富有节奏,用力均匀。坚持下去,长久坚持就会有结果。
      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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