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为什么越来越多人患上抑郁症呢?无非就三个原因

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2021-06-23 浏览次数:208 次

导语:

不知大家是否注意到了,现在越来越多的人被发现抑郁,并且由于抑郁症自杀的案例也越来越多,以至于抑郁症问题得到了社会的高度重视。 二零零三年四月一日,香港影坛名人张国荣

  不知大家是否注意到了,现在越来越多的人被发现抑郁,并且由于抑郁症自杀的案例也越来越多,以至于抑郁症问题得到了社会的高度重视。

  二零零三年四月一日,香港影坛名人张国荣在酒店的24楼终身一跃,结束了他精彩的一生。之后经自杀原因曝光,才知道原来是自己患上抑郁症。

  这个萧条有多可怕?就让这么多人死在这里面,让小艾带着大家来科普这个万恶疾病。.

胡其松

  抑郁的发病率是多少?

  最近几年,社交媒体上出现的“抑郁症”越来越多。特别是明星因抑郁自杀的报道,每一次都引发一股热潮。

  抑郁是影响人类健康最常见的精神心理疾病之一,具有发病率高、识别率、就诊率、治愈率低等特点。WHO的统计数字表明,全球已有超过3.5亿抑郁症患者,每年有将近80万人因抑郁而自杀。我们国家的情况同样不容乐观,抑郁症患者已超过9000万,比10年前增加了18%。

  在我国,根据最新流行病学资料,抑郁症患者仅占8.7%。也就是说,90%以上的抑郁症患者没有得到有效的诊断和治疗,甚至还有很多人,出现了相关症状,但根本没想到自己是抑郁症,延误了治疗。

  抑郁意味着不快乐。"

  "都是抑郁作祟。"

  抑郁不是什么大问题,调整一下心情就好。

  假如你这样认为,很可能是对抑郁症没有正确的认识。那抑郁症有哪些常见的症状呢?中国精神疾病分类诊断标准第3版规定,如果出现下列5种或以上症状,则可诊断抑郁症。

  常常郁闷、伤心、不愉快;

  精力充沛、全身无力、有疲劳的感觉;

  行动迟缓或过激,行为不能自动控制;

  自我贬低、自责或有负罪感,觉得自己没有价值;

  有意识思维能力下降,记忆衰退,精神不能集中;

  失眠,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡,昏昏欲睡。

  没有食欲,不想吃饭,体重严重下降;

  多次有轻生念头,有过自残、自杀行为。

  值得注意的是,抑郁并非精神错乱,而是一种以情绪低落为主要特征的症候群,其基本表现是情绪显著而持续的忧伤,同时伴随着相应的思维和行为异常。所以,当意识到自己出现上述多种异常时,需要提高警惕,及时求助。

  原因四:原因,值得深思。

  为何有抑郁症?有些人说是因为想太多,有人说是因为太敏感;还有人说是闲出时间…其实,抑郁症不仅和性格有关,还和遗传、环境、生物化学因素有关。

  人格因素:研究表明,自卑、悲观、敏感、偏执等人格倾向于抑郁,而这些人格倾向通常表现得不好,长时间积压在心底的压力和负面情绪,长时间陷入严重的焦虑和绝望。

  基因因素:抑郁症虽非遗传性疾病,但父母患有抑郁症的几率比正常人高10%-13%。抑郁症患者的亲属患病率比一般家庭高10-30倍,且近亲属间的亲缘关系也较高。

  环境因素:包括家庭环境因素和社会环境因素,如果一个人长期处于不利的家庭和环境因素,如失去亲人、失恋、失业、人际关系紧张等,长期处于不利状态,那么消极情绪很容易导致抑郁。

  生化因素:研究显示,脑部的生化物质中有一种物质会导致抑郁。失眠,服用含荷尔蒙的药物等等,可引起脑内多种神经递质,改变心情,引发抑郁。

  怎样面对抑郁

  人类是感情的动物,有时候精神上难免会出现问题,需要调整。所以,得了抑郁症不要羞愧,更不要轻视,正确的做法是正视抑郁,积极治疗。

  一是抗抑郁剂是用于治疗抑郁症的药物,抗抑郁剂是比较常用的抗抑郁剂。抗抑郁剂主要作用于脑部的神经递质,以达到调节情绪的目的。值得注意的是,抗抑郁药至少持续使用6个月,可预防抑郁症复发。

  二是心理疗法,心理疗法是治疗抑郁症的“必选项”,通过宣泄不良情绪、分析问题、解决应激障碍、纠正不良认知、修复潜意识创伤等,帮助抑郁症患者回归社会,恢复社会功能。

  三是运动疗法包括跑步、跳绳、健身操等运动,都能释放β-内啡肽脑化学物质,改善人体中枢神经的调节功能,使人感觉镇静,同时,锻炼还能转移注意力,减轻疲劳。

  四是养成良好的生活习惯,减少使用手机等电子产品的时间,少吃甜食和甜食,避免吃甜食和甜食,养成良好的生活习惯,有助于增强生活自信。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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