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福州御和堂:老中医介绍月经不调该怎么调养

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2019-04-20 16:30 浏览次数:

导语:

月经不调是妇科病中比较常见的一种,其危害性相信很多女性朋友都深有体会,所以为了维护自身的健康,患者朋友要积极做好护理、调养工作,便于早日摆脱疾病的困扰,更好的享受

  月经不调是妇科病中比较常见的一种,其危害性相信很多女性朋友都深有体会,所以为了维护自身的健康,患者朋友要积极做好护理、调养工作,便于早日摆脱疾病的困扰,更好的享受健康生活。下面福州御和堂老中医介绍下月经不调该怎么调养。

  月经不调该怎么调养?

  1、多出门走走散散心,纾解紧绷的神经,要维持好的心情,有益于病情的恢复。

  2、养成好的生活习惯,作息有规律,避免熬夜的现象,尽量维持内分泌的平衡。

  3、做好防寒措施,防止血管受到寒气的刺激出现萎缩的现象,避免病情加重。

  4、注意饮食的平衡,多吃些含有丰富维生素和蛋白质的食物。

  5、多补充足够的铁质,避免发生缺铁性贫血。

  温馨提示:如果您出现月经不调,建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗,就像福州御和堂中医医院这样的医院,让名老中医给您看看,调养您的身体。咨询热线0591-83211139

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