如今随着人们对健康的追求，当感觉身体不适时，人们大都会采用中医来进行身体调理。虽然中医调理时间比较长，但是效果确实非常明显的。那么中医调理有哪些好处呢?下面福州御和堂老中医介绍中医调理的好处。

　　中医调理的好处如下：

　　一、调理女性气血

　　一个人的气血是否充足会通过外在形式表现出来，尤其在冬天，气血亏虚的人会特别怕冷，也容易月经不调。青岛中医调理通过调脾胃、养肝血、补气来调节气血，同时强调注意调整情绪和眼睛的休息，防止耗伤气血，因为久视会伤血。此外中医调理提倡运动，运动是养气血不能缺少的环节，效果甚好，合理的锻炼可以帮助脾胃将营养物质转化成气血，同时，还能帮助经络的疏通，促进气血的正常运动。

　　二、增强幼儿体质

　　进入春天，小孩特别容易生病。想让小孩少生病，关键是要让小孩增强免疫力，对抗病菌。中医调理温和有效，在小孩预防疾病增强体质方面做的好，而且很靠谱。健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进身体发育。

　　三、帮助肌肤保湿

　　中医调理善用润肺的中药，如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，改善肌肤粗糙，让肤质更细腻。很多感冒发烧的人病后都会出现面容憔悴、失眠多梦的后遗症，百合对此有较好的恢复作用。

　　此外，中医调理还可以帮助患者的皮肤促进新陈代谢、去皱抗衰老、改善斑点和毛孔粗大的作用，所以采用中医调理方法是能改善自己的肤质，调节气血，进而能达到青春永驻的效果。如果您对中医比较感兴趣的话，可以在线咨询，了解适合您的中药调理。

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