福州中医肿瘤：结肠癌患者的饮食注意，随着经济的发展，生活水平的提高，饮食和生活习惯的日益西化，近年来结肠癌的发病率一直在上升。患有结肠癌，不仅身体健康会受到很大影响，甚至面临死亡的威胁。此外，患者和整个家庭都面临着沉重的经济负担。因此，我相信没有人愿意患结肠癌，做好结肠癌的预防工作是非常重要的。因为结肠癌的发病与我们的饮食习惯密切相关，良好的饮食习惯可以有效降低患病风险，所以我们必须注意。那么，不想结肠癌的饮食习惯是什么呢？

　　饮食习惯1，多吃新鲜蔬菜和水果

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，这是许多营养专家的警告。蔬菜和水果不仅含有身体所需的各种营养物质，以维持人类的营养需求，而且还可以帮助我们预防各种疾病，如结肠癌。一方面，它富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，减少胃肠道对致癌物的吸收；另一方面，许多蔬菜和水果含有抗癌物质，如胡萝卜、番茄、蘑菇、黄酮等。

　　饮食习惯2，减少高脂肪食物的摄入

　　虽然结肠癌的病因尚不十分清楚，但有些因素与其疾病密切相关，如高脂肪饮食。研究发现，当脂肪摄入量超过饮食总热量的40%时，很容易导致上皮细胞生长，从而增加结肠癌的发病率。其诱因与高脂肪饮食改变大肠杆菌的组成以及存活3-羟基胆蒽等致癌物质有关。因此，如果你不想结肠癌，你必须减少高脂肪食物的摄入。

　　饮食习惯3，多吃含淀粉的食物

　　许多人认为淀粉含有高热量，所以他们担心发胖，所以他们避免吃淀粉类食物，但如果他们想预防结肠癌，他们必须多吃。含淀粉的食物不仅可以为肠胃中的有益细菌提供足够的营养，促进有益细菌的大量繁殖，还可以增加粪便的体积和重量，加速粪便的排泄，减少粪便中致癌物与肠粘膜的接触时间。此外，淀粉还可以产生丁酸盐，可以抑制肠内壁细胞的癌变。因此，如果你不想得结肠癌，你必须经常吃含淀粉的食物，如米粉、土豆、香蕉、豆类等。

　　福州中医肿瘤：结肠癌患者的饮食注意，除了养成良好的饮食习惯外，我们还应该注意日常生活中的筛查工作，特别是当排便次数增加、腹胀、腹痛、消化不良、消瘦、疲劳等疾病发生时，我们应该做到早发现、早诊断、早治疗，改善患者的康复。

本文标题：福州中医肿瘤：结肠癌患者的饮食注意
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