不仅社会发展越来越快，人们患癌症的概率也越来越大。现在所有人都在谈论癌症的变色。其中，肺癌患者越来越多，大部分肺癌患者发现自己已经是肺癌晚期。其实肺癌是我们自己不良的生活习惯造成的。预防起来其实很简单，就是改善不良的生活习惯。那么日常生活中应该怎么做才能预防肺癌呢？

　　要预防肺癌，首先要戒烟，还要做好这些事情！

　　1.戒烟

　　众所周知，吸烟对肺非常有害。然而，如今，吸烟已经成为一种交友方式。很多人认识的时候，一般都会给对方一支烟。不仅如此，他们还在一些宴会上分发香烟。香烟含有很多致癌物质，吸烟不仅会伤害肺部，还会伤害口腔，所以尽早戒烟对健康有好处。

　　2.健康饮食

　　不要吃变质的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，既能补充足够的营养又能预防疾病，少吃腌制的食物，因为腌制的食物亚硝酸盐含量高，容易致癌。饮食方面，也建议定时进食，不要暴饮暴食或者完全不吃，这样极易对身体造成伤害。

　　3.保持乐观

　　在癌症预防中，我们仍然需要保持乐观的态度。我们越是害怕得到，就越容易得到，因为长时间这样思考会带来焦虑、烦躁等负面情绪，对身体造成不同程度的伤害。所以，一旦产生悲观情绪，要及时和家人或朋友倾诉，及时疏导不良情绪。

　　4、出门做好预防工作。

　　出门最好戴口罩，尤其是北方城市，因为雾霾严重，空气中灰尘很多，所以出门戴口罩可以有效保护自己，而且有些人在多尘的环境中工作，这些人要合理佩戴口罩或口罩，及时保护自己。

　　5.装修好的房子不要马上入住

　　买了新房，很多人会马上装修。但由于装修后的房间各种装修颜料都含有少量的甲醛等致癌物质，所以装修后尽量晚入住，入住前可以用一些方法将这些有害物质吸收或排出。

　　预防肺癌需要从生活中的小事做起，尤其是戒烟是重中之重，因为吸烟不仅会伤害自己还会因为二手烟而伤害他人。饮食上多吃水果蔬菜可以预防癌症的发生，但最好在吃之前清洗干净。祝大家身体健康！

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