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抵抗肺癌有5招,一眼就能看出来!

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2022-04-06 浏览次数:82 次

导语:

癌症,尤其是肺癌,近年来出现的频率越来越高。让人感到不安。专家专门整理了一个抵抗肺癌的方法,一学就会。不信你来看看!抵抗肺癌只有5招,一眼就能看出来!1.尽量避免二手烟许多研究证实,吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高7-11倍。肺癌、喉癌、食道癌等癌症发作的30%以上与吸烟密切相关。因此,如果你不

  癌症,尤其是肺癌,近年来出现的频率越来越高。让人感到不安。专家专门整理了一个抵抗肺癌的方法,一学就会。不信你来看看!

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  抵抗肺癌只有5招,一眼就能看出来!

  1.尽量避免二手烟

  许多研究证实,吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高7-11倍。肺癌、喉癌、食道癌等癌症发作的30%以上与吸烟密切相关。因此,如果你不吸烟,你可以避免许多疾病。另外,最近要避免被动吸烟。

  2.饮食均衡,不偏食

  许多人喜欢吃肉。研究证实,如果你吃太多红肉,胰腺癌、前列腺癌和肺癌的发病率会明显增加。一般建议每周摄入量控制在500g左右。此外,像盐和咸味食物会增加胃癌和肺癌的发病率。盐的每日总摄入量应少于6克。

  3.要积极

  运动可以强健肺部。尤其是在严冬,在新鲜空气中跑步时,肺部的空气与新鲜空气进行“对流交换”,对呼吸道和肺部非常有益。现在这个社会,很多上班族没有新鲜空气,没有时间运动,所以肺部越来越弱,导致他们成为肺癌的高危人群。

  4.雾天要做好防护

  众所周知,室内外空气污染会直接导致肺癌。所以,天气不好的时候,最好避免外出。外出时,一定要做好预防措施,比如戴口罩。

  5.积极治疗肺部疾病

  比如肺炎,在发病初期,很多人觉得症状不是特别严重,所以不重视。他们觉得吃药缓解症状就好。事实上,这是非常危险的。肺癌很大一部分是由于早期不重视治疗,反复刺激肺部造成的。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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