肺是人体非常重要的呼吸器官。如果肺部出现了疾病问题，就会导致供血不足引发一系列问题。现在肺癌患者越来越年轻化，但这和人们不良的生活习惯有关系。为了更好地保护肺部免受疾病的侵害，远离这些有害因素很重要。

　　那么我们应该怎么做才能预防肺癌呢？

　　1.远离烹饪油烟

　　烹饪烟雾可能会增加肺癌的发病率。因为油温达到一定温度后，会放出大量有害物质。这些物质如果长期吸入肺部，会对肺部产生不同的影响，从而形成疾病。而且这些有害物质还有致癌的风险，导致肺癌的发生。

　　2.远离吸烟或二手烟

　　大家都知道吸烟对肺的伤害最大。因为烟草中含有大量的有害物质，这些物质大多含有毒素，进入肺部后会严重影响肺部健康，长期下去会导致肺功能下降。长期吸烟者也比不吸烟者更容易患肺癌。另外，二手烟也有很大的致癌率。被迫吸二手烟往往比直接吸烟的危害更大，所以无论是吸烟还是二手烟都会对肺部产生直接影响，从而造成肺癌的出现。

　　3.远离污染的环境

　　如今，越来越多的环境不断受到各种工业的污染。空气污染和环境污染现在非常严重。尤其是那些工业相对发达的地方，由于长期接触有害物质，呼吸道容易受损，所以肺功能也会下降，长期下去最终会导致肺癌的发病。所以现在越来越多的人呼吁保护环境，给我们清新的空气，这不是没有道理的。

　　4.锻炼

　　现在因为人们的生活节奏越来越快，往往没有太多的空闲时间去运动，对肺的伤害很大。适当的运动不仅可以提高自身的抵抗力，还可以促进血液循环，使肺部得到充分的锻炼。长期运动可以使肺部时刻保持活跃，从而减少肺功能的下降。所以在日常生活中，要尽量抽出时间进行适当的运动，保养肺部。

　　肺癌的发病率一直排在第一位，死亡率也排在第一位，可见肺癌对我们的健康构成了相当大的威胁。建议大家在日常生活中尽量远离污染环境，尽早戒烟，适当运动，保证肺部的长期健康。

本文标题：我们应该怎么做才能预防肺癌呢？
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