这是更年期女性最害怕的事情。意味着女性会加速衰老，特别容易患上一些疾病，比如乳腺癌。那么更年期女性如何做好乳腺癌的预防工作呢？

　　要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精摄入，少吃高脂肪食物和烧烤食物。

　　坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自己特点的运动项目。持之以恒才会有收获。

　　慎用含有雌激素的美容化妆品和药物。

　　尽量避免电磁辐射和辐射接触。比如看电视要远离电视2米以上，做饭要远离微波炉。

　　保持积极的生活态度和豁达乐观的心情。

　　定期乳房健康检查。如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地坚硬，乳房皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生诊治。

　　以上就是该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。

本文标题：更年期女性如何做好乳腺癌的预防工作呢？
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