福州胰腺癌医院哪个效果好？当今社会，胰腺癌的病因尚不明确，但大量研究表明，不良饮食习惯可能与胰腺癌的发生有关。所以，为了预防胰腺癌，首先要管住自己的嘴。

　　做到以下四点，胰腺癌就很难再来烦你了！

　　1。不要暴饮暴食。

　　暴饮暴食会刺激胰液和胆汁的分泌。

　　另外，胰液中蛋白质的含量会增加，容易沉淀，堵塞胰液的出口。如果胰液不能排出体外，胆汁和十二指肠液会回流到胰腺，使胰腺被自身分泌的消化酶消化，从而引起急性胰腺炎。

　　胰腺长期处于胰腺炎时，容易癌变。所以，想要远离胰腺癌，首先要饮食规律，千万不要暴饮暴食。

　　2。少吃高糖食物

　　一项研究发现，糖、冷饮和甜水果汤的摄入量与胰腺癌的发病率成正比。建议:少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，养成良好的饮食习惯。

　　3。少吃烧烤

　　一项新的研究证实，经常食用烧焦的肉会增加患胰腺癌的风险。建议:煮肉的时候，好用炖肉。如果非要吃烧烤，一定要先把肉放在微波炉里烤几分钟，然后把肉汁倒出来。常见的方法是把肉放在炉子上。大家一定要注意，肉一旦烧焦，一定要把烧焦的部分去掉再吃。

　　4。年度体检

　　40岁以后，每年甚至每半年至少进行一次相关检查项目(如彩超)筛查胰腺癌。

　　如果突然出现不典型的胃肠道症状等症状，短期用药没有改善，或者腰疼的人要警惕胰腺是否有问题，需要去医院。

本文标题：福州御和堂胡其松解答如何去预防胰腺癌
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