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记住这“七点”能远离胃癌

来源:福州御和堂中医 作者:御和堂中医 发布时间:2022-02-14 浏览次数:85 次

导语:

事实上,对于胃癌的预防,我们主要是在生活中管理自己的嘴,因为就像疾病从口腔进入这个事实一样,许多疾病是由一些饮食引起的,所以我们必须了解更多的胃癌常识,预防胃癌的发生。

  事实上,对于胃癌的预防,我们主要是在生活中管理自己的嘴,因为就像疾病从口腔进入这个事实一样,许多疾病是由一些饮食引起的,所以我们必须了解更多的胃癌常识,预防胃癌的发生。

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  (1)及时纠正一些不良的饮食习惯。如果我们不定期定量饮食,暴饮暴食,吃得太快太热,这是对胃的损害刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,盐摄入量大,吃好闷气也与胃癌有关。

  (2)少吃泡菜,最好不要吃。因为泡菜含有大量的亚硝酸盐和二级胺,它们可以在胃中适当的酸度或细菌的作用下合成亚硝胺化合物,这是一种很强的致癌物。因此,食物应该是新鲜的,并提倡冷藏。

  (3)少吃烟熏和油炸食品,最好不要吃。主要是因为熏鱼和熏肉含有大量的致癌物,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食品和重复使用的高温食用油也含有此类致癌物,应尽量少吃。

  (4)坚决不要吃发霉的食物。同一扇门通常会遇到一些发霉的食物在生活中,霉菌污染引起的,部分霉菌是有毒真菌,是一种很强的致癌物,同时有些食物在有毒真菌的作用下产生大量的亚硝酸盐和二次胺,在一定条件下进入身体,胃可以合成亚硝胺化合物和致癌。

  (5)戒烟和限制饮酒。吸烟不仅会导致肺癌,还会导致胃癌,因为烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑和其他致癌质,是食管癌和胃癌的原因之一。虽然酒精本身不是致癌物,但强烈的酒精会刺激胃粘膜,损害粘膜组织,促进致癌物的吸收。如果你同时喝酒和吸烟,它会更有害。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性,从而加强对烟雾中致癌物的吸收。

  (6)在日常饮食中尽量多吃新鲜蔬菜和水果。因为如果我们在日常饮食中多吃含有维生素A、B和E的食物,我们可以适当地加强蛋白质的摄入,以保护胃粘膜。

  (7)积极预防和控制胃癌前病变。例如,萎缩性胃炎与胃癌密切相关。这是一种典型的癌前病变;胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变比单发性息肉更为常见。息肉直径超过2cm,表现为恶变;恶性贫血也与胃癌有关。

  引用干净的水。主要原因是污染水源中有多种致癌金属离子,因此必须使用正规的自来水,在农村地区尽量使用井水。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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